Resilienz – Veränderungen erfolgreich gestalten

Wir waren noch nie so sehr unseres Glückes Schmied und dadurch auch unseres Unglückes. Dies lässt sich nicht voneinander trennen!

Damit Sie in diesem Spannungsverhältnis nicht „abstürzen“, sondern langfristig gesund und kreativ bleiben, benötigen Sie ein entwickeltes Selbstbewusstsein.

Es ist dieses Selbstbewusstsein, das die Kraft, Kreativität und Freude am Gestalten von Veränderungen hat.

Was Sie aus dem Seminar mitnehmen können:

• wie Sie aktiv die Balance in Ihrem beruflichen und privaten Alltag herstellen
• wie Sie sich für Ihre Ziele entscheiden und Freude an der Umsetzung erleben
• wie Sie Ihr ungenutztes Potenzial integrieren
• wie Sie neue Handlungsoptionen und konkrete Veränderungsschritte erproben können
• wie Sie in Zeiten von großen Umbrüchen die notwendige Klarheit beibehalten
• wie Sie Ihre Selbstführungskompetenz für aktuelle oder zukünftige Führungsaufgaben ausbauen

Wichtige Erkenntnisse die zu neuen Erfahrungen führen:

Sie besitzen eine innere Kraft, mit der Sie trotz schwieriger Umstände eine positive Entwicklung finden. Diese in der Psychologie als Resilienz bezeichnete Kraft besteht aus dem Erkennen Ihrer individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie der Fähigkeit, diese umzusetzen.

Die moderne Neurowissenschaft macht deutlich, dass wir nicht aus Einzelfunktionen bestehen, die getrennt voneinander behandelt werden können. In unserer Arbeit konzentrieren wir uns deshalb auf das Zusammenspiel von Körper, Verstand, Gefühl und Sinnhaftigkeit.

Veränderungen, die Ihr Selbstbewusstsein fördern, berücksichtigen Ihre Bedürfnisse auf allen vier Dimensionen (materieller Erfolg, Ideen umsetzen, Freude erleben, Sinnhaftigkeit spüren).

„Die größte Überraschung an der Resilienz ist das Gewöhnliche. Die Fähigkeit zu denken, zu lachen, zu hoffen, zu handeln, um Hilfe zu bitten, sie anzunehmen und dem Leben einen Sinn zu geben. Nur ist das Gewöhnliche eben oft nicht einfach.“ Ann Masten (Entwicklungspsychologin)

Methoden:

Wissensvermittlung über Präsentation und Diskussion, Selbstreflektion in Partner- und Gruppenarbeit

Kurseinheiten:

2 Tage ,4 Einheiten jeweils ca. 4 Std.

Folgende Grundlagen finden in diesem Seminar ihre Anwendung:

Neurowissenschaft 

Was Bewusstsein ist oder wie wir unsere Wirklichkeit kreieren

Psychologie

Bewusstsein für unsere mentalen und emotionalen Strukturen

Resilienz (Präsenz)

Bewusstsein für Handlungsspielräume und die Kraft zur Veränderung