Resilienz (Präsenz)

Bewusstsein für Handlungsspielräume und die Kraft zur Veränderung

 

Wir waren noch nie so sehr unseres Glückes Schmied und dadurch auch unseres Unglückes. Dies lässt sich nicht voneinander trennen!


Unsere innere Kraft, trotz schwieriger Umstände eine positive Entwicklung zu finden, wird in der Psychologie als Resilienz bezeichnete. Sie besteht aus dem Erkennen der individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie der Fähigkeit, diese umzusetzen.


Menschen bestehen nicht aus Einzelfunktionen, die getrennt voneinander behandelt werden können. In unserer Arbeit konzentrieren wir uns deshalb auf das Zusammenspiel von Körper, Verstand, Gefühl und Sinnhaftigkeit.


Nur unter Berücksichtigung aller vier Dimensionen gelingt eine souveräne Lebensführung.

Sinnhaftigkeit:                Kenne ich meine Werte und lebe sie im Alltag

Beziehung zum Körper: Fühle ich mich wohl in meiner Haut und höre auf die

                                         Botschaften meines Körpers

Mentale Stärke:              Ich nehme mir regelmäßig die Zeit um mein Leben

                                         mit Abstand zu betrachten und es in einen größeren

                                         Kontext zu sehen

Emotionale Balance:     Ich nehme meine Gefühle wahr und finde Wege sie

                                        zu leben

 

Sind wir in in einer Situation präsent und gehen achtsam mit unseren Wahrnehmungen um, so können wir viel neues und einzigartiges erfahren. Einem auf Achtsamkeit geschulten Geist eröffnen sich völlig neue Handlungsspielräume.

 

In den folgenden Seminaren erfahren und erleben Sie mehr hierüber:

Resilienz - Veränderungen erfolgreich gestalten

Erfolgreiche Veränderungen bestehen aus dem Erkennen der individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie der Fähigkeit, diese umzusetzen.

Achtsamkeit und Bewusstsein

Achtsamkeit ist eine bewusste, wohlwollende Aufmerksamkeit für genau diesen gegenwärtigen Augenblick. Wir sind geistig und körperlich präsent.

Atem ist Leben

Das bewusst erfahrbare Atmen ist ein Prozess, der auf sehr einfache Weise einen direkten Kontakt zur eigenen Innenwelt ermöglicht.

 

Erfolg ist NATÜRLICH

 

info@erfolg-ist-natuerlich.de

 

AktuelleTermine:

Entscheidungskompetenz

16. - 17. September 2017

in Grünwald bei München

 

Resilienz - Veränderungen

18. - 19. November 2017

in Grünwald bei München